Te
poti proteja de cancer in mod natural daca ai un stil de viata sanatos:
iar mancarea sanatoasa este primul ingredient al unui plan de
preventie. Iata cinci vitamine care au efectul de a tine departe mai
multe tipuri de cancer, prezentate de Care2.com.Beta-carotenul este un
precursor al vitaminei A care se regaseste in majoritatea legumelor
verzi sau portocalii precum morcovii, cartofii, spanacul sau alte legume
verzi. Te poate proteja de toxine asociate cu cancerul de plaman.Un alt
studiu a aratat ca fostii fumator care mananca multe legume bogate in
beta caroten in fiecare zi au un risc mai scazut de a face cancer de
stomac sau de plamani.Vitamina B6 este esentiala pentru un sistem
imunitar sanatos si ajuta la protejarea sistemului respirator de poluare
sau infectii. Studiile au aratat si ca protejeaza de cancerul cervical.
Se regaseste in morcovi, mere, carne, banane, legume verzi si
cartofi.Vitamina C, care poate fi obtinuta din citrice, poate proteja de
cancer de san, cancer ovarian sau cervical.Acidul folic sau vitamina B9
protejeaza de cancerul cervical si poate fi gasit in varza, oua,
citrice, legume verzi si carnea de peste.Vitamina E te poate proteja de
cancerul intestinal si este un antioxidant puternic, ce reduce efectul
poluantilor asupra celuelor: se poate obtine din consumul de oua,
germeni de grau, ficat, uleiuri vegetale nerafinate si legume.
Te
poti proteja de cancer in mod natural daca ai un stil de viata sanatos:
iar mancarea sanatoasa este primul ingredient al unui plan de
preventie. Iata cinci vitamine care au efectul de a tine departe mai
multe tipuri de cancer, prezentate de Care2.com.Beta-carotenul este un
precursor al vitaminei A care se regaseste in majoritatea legumelor
verzi sau portocalii precum morcovii, cartofii, spanacul sau alte legume
verzi. Te poate proteja de toxine asociate cu cancerul de plaman.Un alt
studiu a aratat ca fostii fumator care mananca multe legume bogate in
beta caroten in fiecare zi au un risc mai scazut de a face cancer de
stomac sau de plamani.Vitamina B6 este esentiala pentru un sistem
imunitar sanatos si ajuta la protejarea sistemului respirator de poluare
sau infectii. Studiile au aratat si ca protejeaza de cancerul cervical.
Se regaseste in morcovi, mere, carne, banane, legume verzi si
cartofi.Vitamina C, care poate fi obtinuta din citrice, poate proteja de
cancer de san, cancer ovarian sau cervical.Acidul folic sau vitamina B9
protejeaza de cancerul cervical si poate fi gasit in varza, oua,
citrice, legume verzi si carnea de peste.Vitamina E te poate proteja de
cancerul intestinal si este un antioxidant puternic, ce reduce efectul
poluantilor asupra celuelor: se poate obtine din consumul de oua,
germeni de grau, ficat, uleiuri vegetale nerafinate si legume.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu